压力会导致乳腺癌吗？
凯瑟琳·罗素·里奇（Katherine Russell Rich）在她的著作《红魔》中说：“你不能告诉我我没有分手癌。” 离婚后她立即发现乳房肿块，并被诊断出患有4期乳腺癌。伊丽莎白·爱德华兹（Elizabeth Edwards）发现乳房肿块时，正在帮助丈夫竞选副总统。您可能知道故事相似的人-经过一段时间的长期压力或重大损失后，他们发现了一个肿块并被诊断出患有癌症。
将负面情绪与乳腺癌联系起来似乎很自然，但研究人员不确定您的身体是否或为什么由于压力而更容易患癌症。1 而且，并非每个承受压力的人都会生病 –有些人可以减轻压力或进行反击，而不会冒着健康风险。
2008年，一群以色列科学家研究了一群45岁以下的妇女。他们发现，经历过两次或两次以上创伤性生活事件的年轻妇女抑郁症的发生率高于平均水平，并且更容易患乳腺癌。危机来袭时，女人越年轻，患癌症的风险越大。2
同样，斯堪的纳维亚的研究发现，认为自己的生活压力更大的女性患乳腺癌的风险增加。3
压力，您的免疫系统和压力激素
人们认为压力可能会影响您的神经，内分泌和免疫系统。慢性压力可能会削弱您的免疫系统，使您对疾病的抵抗力降低。在以色列的一项研究中，以乐观和战斗精神应对压力的女性似乎拥有保护性的情绪盔甲，从而增强了对乳腺癌的防御能力。
重要的是要了解压力很少是孤立发生的，也许人们在压力下所做的某些事情会发挥作用。例如，有些人吃更多或喝更多，或在压力下吸烟。
压力会导致乳腺癌复发或扩散吗？
虽然我们不确定癌症的发源地，但对于患有乳腺癌的人来说，压力似乎是个坏主意。
研究人员从多个角度进行了研究，尽管到目前为止，大多数情况是在盘中的细胞或啮齿动物中。1个
从生物学的角度来看，压力可以刺激乳腺癌的生长或扩散是有道理的。当我们感到压力时，我们会释放一种称为去甲肾上腺素的激素-我们的“压力激素”之一。去甲肾上腺素反过来可能会刺激癌症引起的新血管形成（血管生成）和加速转移（癌症扩散）。4， 其他研究所谓的“端粒酶活性”的研究也表明，压力背后可能存在生物学基础，从而促进了癌症的复发或扩散。5
这会转化为生物吗？对于放置在模拟压力环境中的小鼠，其
肿瘤更可能扩散。1个
人类研究似乎也使顽皮的手指指向压力，尽管要分离出混杂因素更加困难。在一项相当大的研究中，患有某些类型乳腺癌的女性如果参加减少正念压力的活动，则寿命会更长。6
最后一点，我们知道压力会导致失眠。我们还了解到，失眠对于罹患癌症的人而言可能是危险的，因为这与患有某些类型乳腺癌的女性的较低生存率相关。7
如果您患有乳腺癌并且在考虑了这一点后感到恐慌，请振作起来。是的，对于患有癌症的人来说，压力似乎并不健康。但是，我们也了解到，在创伤后压力的另一面，许多癌症幸存者都经历过创伤后生长。 癌症确实可以使人变得更好！
压力与癌症生存
那压力和生存呢？是否有任何研究关注压力的影响，不仅对导致癌症或导致其复发或扩散，还对生存产生影响？
从直觉感觉的角度来看，感觉压力似乎会阻碍生存，但是研究会说吗？第二个问题是，减轻生活压力是否可以改变乳腺癌的生存时间？
对于研究人员来说，这是一个很难研究的话题。
压力与癌症共存-找到平衡
有个老笑话，唯一没有压力的人就是那些住在墓地里的人。但是，压力是生活中正常的一部分，我们每个人都会根据自己的性格，背景和情况采取不同的应对措施。虽然压力可以为某些人提供巨大动力，但它可能导致健康问题，例如头痛，
糖尿病，
心脏病，肥胖，牙齿问题和其他人的溃疡。
科学家们并不完全相信压力会导致癌症，但是它肯定会降低您的生活质量。了解压力管理和健康生活的其他好处。
